asdfonsecaz님의 저널, 2022년 06월 30일

2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

94.1 kg 지금까지 감소한: 25.9 kg. 남은양: 14.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:

374 kcal

지방: 15.27g | 단백질: 23.30g | 탄수화물: 35.60g. 아침 식사: Café com Açúcar, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Ovo Mexido, Qualitá Alho Frito Picado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. 더보기

1918 kcal

운동: Dormir - 5 시간 34 분, Google Fit - 18 시간 26 분. 더보기

안정된 체중

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