2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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1010 kcal
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지방: 62.27g | 단백질: 79.03g | 탄수화물: 29.29g.
아침 식사: Mestemacher Protein Bread, Sadia Mussarela, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Empanado de Berinjela, Tilápia, Dellmare Lula em Anéis, Sakura Molho Tarê. 간식/기타: Flormel Mini Bombom com Coco, Casa Valentina Biscoito Salgado de Sementes , Sadia Mussarela, Philadelphia Cream Cheese, Cacau Show Amêndoas Drageadas com Chocolate 70%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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