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00:15拉/肉絲蛋炒飯/奧利奧/石二鍋
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45 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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1668 kcal
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지방: 60.00g | 단백질: 75.59g | 탄수화물: 209.42g.
아침 식사: 豐力富 全脂奶粉, 白吐司, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 점심 식사: 7-11 肉絲蛋炒飯. 저녁 식사: 火鍋, 石二鍋 雪花牛. 간식/기타: 奧利奧 (Oreo) 捲心酥-香草, 火龍果. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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