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После недели не соблюдения диеты, взвесилась , была рада результату, продолжаем
Тренировка нет
Ходьба нет
Вода 2,5 литра
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71 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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1244 kcal
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지방: 53.93g | 단백질: 73.55g | 탄수화물: 114.43g.
아침 식사: Груша, Fage Yogurt Greco Total 5%. 점심 식사: Sachwan (I) Gaufres Liegeosies, Alplì Kefir Bianco Naturale, Ki Come Te (I) Grano Saraceno Decorticato, Pam Panorama Bietola Cotta al Vapore, Pascoli Italiani Formaggio Asiago Fresco DOP. 저녁 식사: Esselunga Radicchio Novello, Carrefour Peperoni, Italiamo Pomodori Datterini, Terra & Vita Insalata Duetto, Rossetto Cotto di Tacchino, Coop Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Cetriolo Barattiere, Ambruosi & Viscardi Cuore di Cappuccio. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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