2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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2250 kcal
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지방: 59.50g | 단백질: 173.67g | 탄수화물: 253.75g.
아침 식사: Radatz Farmerschinken, Clever Brötchen Zum Fertigbacken. 저녁 식사: Clever Brötchen Zum Fertigbacken, Jungzwiebel, Tomaten, Wiesentaler Puten Extrawurst, Gelbe Paprika. 간식/기타: Gekochtes Ei, Myprotein Omega 3, Myprotein Maltodextrin, More Nutrition Total Protein, More Nutrition Total Protein. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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