2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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1092 kcal
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지방: 42.59g | 단백질: 85.75g | 탄수화물: 88.32g.
아침 식사: Помидоры Черри, Lidl Queijo Fatia Light, Schullo Oats, Яйцо, Миндаль, Pacari Chocolate. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Фасоль (Консервированная), Рис Отварной, Запеченные или Жареные Креветки, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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