2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
|
2001 kcal
|
지방: 61.86g | 단백질: 186.65g | 탄수화물: 175.81g.
아침 식사: Tesco Cucumber, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Harry's Тост, Рами Леви Сыр, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Fine Life Творог 5%, Сваля Сметана 15%, Black Tea. 점심 식사: Global Village Лечо, Александра Каша Гречневая, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Шуферсаль Молоко 3%, Простой Выбор Финики. 저녁 식사: Шоколадница Куриный Суп с Лапшой, Рами Леви Сыр, Harry's Тост, Rosman Варенье, Black Tea, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, SPAR Арбуз, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма. 더보기
|
안정된 체중
|