2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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914 kcal
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지방: 22.48g | 단백질: 52.97g | 탄수화물: 127.39g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Limoni, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Caffè Espresso. 점심 식사: Pesca, PBN MEAL Replacement, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso, Lindt Excellence Lime Intense. 저녁 식사: Pesoforma Crackers Mediterraneo , Pesoforma Barrette Fondente Amabile . 간식/기타: Noci, Albicocche, Ciliegie, Montana Carne Magra in Gelatina, Noci, Activia Zero Frutti di Bosco. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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