2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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1352 kcal
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지방: 65.34g | 단백질: 80.46g | 탄수화물: 109.54g.
아침 식사: Fried Egg, Avocados, Albany Rooibos & Rye Brown Bread. 점심 식사: Lancewood Double Cream Yoghurt, Orange, Low Fat Milk, Future Life Smart Food Chocolate. 저녁 식사: Cooked Broccoli (from Frozen), Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Nescafe Coffee Classic, Low Fat Milk, Low Fat Milk, Nescafe Coffee Classic. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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