2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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1280 kcal
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지방: 75.84g | 단백질: 55.08g | 탄수화물: 103.55g.
아침 식사: Кукуруза Вареная, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Гречка Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Сердечки Жареные . 점심 식사: не Сырок Продукт Растительный «не Сырок», Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Кабачок Гриль. 저녁 식사: Курага, Голубика, Черешня, Марти Грудинка Соленая Копченая. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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