|
Body fat 37.1
Muscle 23.9
Ketone 0.4 g/L
Waist 83cm
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
|
1156 kcal
|
지방: 84.52g | 단백질: 72.69g | 탄수화물: 38.30g.
아침 식사: Food Club Water. 점심 식사: Weaver Chicken & Cheese Nuggets, Feine Landküche Chicken wings hot, Grandy's Chicken Nugget. 저녁 식사: Kirkland Signature Olive Oil, Home made kimchi, Edeka Romanasalat, Jason's Deli Sprouts, Park Street Deli Boneless Pork Belly, Organic Valley Eggs. 간식/기타: Super Seedz Pumpkin Seeds, Lehigh Valley Dairy Farms Heavy Cream, Biobio Mandeldrink ungesüßt, Keto chai latte. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|