2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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1101 kcal
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지방: 47.15g | 단백질: 67.00g | 탄수화물: 93.14g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Canderel Sweetener Tablets, Freshpak Rooibos, SSA Vegan Protein. 점심 식사: Jungle Muesli Granola, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Strawberries. 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Light Meat Tuna Shredded with Vegetable Oil Added. 간식/기타: Woolworths Carb Clever Chocolate Dairy Ice Cream, Canderel Magic Bubble, Sterkinekor Popz Lite, SSA Vegan Protein. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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