2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
|
1178 kcal
|
지방: 69.66g | 단백질: 74.41g | 탄수화물: 63.31g.
아침 식사: Ceviz, Zeytinyağı, Wasa Gluten- und Laktosefreies Knäckebrot , Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Kırmızı veya Arnavut Biberi, Salatalık (Kabuklu), Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Kızarmış Yumurta. 저녁 식사: Tavuk Budu, Migros Schweizer Gemüsemischung. 간식/기타: Napolyon Kirazı. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|