2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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2812 kcal
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지방: 49.32g | 단백질: 219.93g | 탄수화물: 364.88g.
아침 식사: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Italiano. 저녁 식사: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Santa Lucia Ricotta Light, Casa Bonelli Bresaola, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pane Italiano. 간식/기타: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Alplì Pro 20, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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