2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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1612 kcal
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지방: 62.42g | 단백질: 69.81g | 탄수화물: 206.00g.
아침 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Billa Колбаса Сервелат , Слобода Майонез Провансаль 67%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 점심 식사: Tastee Кукуруза Сахарная Сладкая в Початках Вареная, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Мороженое, Шармэль Зефир в Шоколаде, Пастилушка Пастила без Сахара , Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Макароны с Фаршем. 간식/기타: Абрикос. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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