2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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784 kcal
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지방: 40.41g | 단백질: 42.10g | 탄수화물: 66.31g.
아침 식사: Finn Crisp Хлебец, Приготовленный Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Гречка Отварная. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Сосиски Сливушки, Гречка Отварная. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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