2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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1119 kcal
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지방: 40.74g | 단백질: 110.72g | 탄수화물: 75.75g.
아침 식사: Clean Foods Slim Bread , Prozis Burro di Arachidi, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Sohn Crusca. 점심 식사: Selex Piselli Biologici Cotti al Vapore, Grandi Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Bongiovanni Semi di Lino Dorati, Pedon Semi di Sesamo Tostato, Grana Padano Grana Padano, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Petto di Pollo. 간식/기타: Milbona Panna per Caffè, Albicocche, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Ciliegie. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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