2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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1233 kcal
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지방: 28.99g | 단백질: 73.40g | 탄수화물: 161.77g.
아침 식사: Healthyco Proteinella Salted Caramel , Nick Peanut Butter , Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies , Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . 점심 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Selex Pane di Segale. 저녁 식사: Callowfit Mayo, Eurospin Patate al Rosmarino, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Lattuga. 간식/기타: Choco Zero Cioccolato al Pistacchio, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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