2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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2103 kcal
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지방: 74.19g | 단백질: 124.87g | 탄수화물: 243.13g.
아침 식사: Prisma Нектарин, Авистрон Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Ванилином, Дыня Торпеда. 점심 식사: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой, Холодец, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Черешня, Prisma Нектарин. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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