2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
|
1472 kcal
|
지방: 67.29g | 단백질: 75.60g | 탄수화물: 134.17g.
아침 식사: Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Вареное Яйцо. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Кабачок. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Форель Слабосолёная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. 간식/기타: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Черешня. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|