2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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2435 kcal
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지방: 102.87g | 단백질: 104.16g | 탄수화물: 265.26g.
아침 식사: Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Lidl Hass Avocado, Leerdammer Leger Caractere, Dulano Lachsschinken, Pema Roggen Sauerteig Brot, Alpro Not Milk 1,8%. 점심 식사: Thunfisch, Butter, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Bofrost Italienische Gemüsepfanne . 저녁 식사: Barilla Farfalle. 간식/기타: Aldi Parmigiano Reggiano, Alnatura Bolognese Sauce, Mucci Waffelhörnchen Haselnuss. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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