2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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1329 kcal
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지방: 60.62g | 단백질: 111.90g | 탄수화물: 76.45g.
아침 식사: Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. 점심 식사: Жареная Картошка, Pretto Сыр Творожный, Ржаные Хлебцы, Жареное Яйцо. 저녁 식사: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. 간식/기타: Простоквашино Творог 5%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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