|
Мэджик😄, вчера наела на 2300 ккал. А сегодня на весах самая маленькая циферка за последние 2 года!
|
70 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
|
1478 kcal
|
지방: 44.73g | 단백질: 91.37g | 탄수화물: 176.27g.
아침 식사: Campina Сливки для Кофе 10%, Pro DOZA Whey Protein . 점심 식사: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца «Песто», Додо Пицца Пицца 4 Сыра. 저녁 식사: Чечевица Вареная, Гречка Отварная. 간식/기타: Шаурма, Campina Сливки для Кофе 10%. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|