2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
|
1628 kcal
|
지방: 74.79g | 단백질: 77.93g | 탄수화물: 160.90g.
아침 식사: Ратибор Джем Абрикосовый, Сырники-сырники, Моя Цена Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Сметана 20%, Сахар, Клубника, Хлеб Дарницкий, Йогурт (1) 3.2 %, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет в микроволновке из двух яиц. 저녁 식사: Абрикосы, Шебекинские Спагетти Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты домашние. 간식/기타: Абрикос, Красная Цена Сухари Ванильные, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Lamelle Кольцо Песочное с Орехом, Красная Цена Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|