2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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1633 kcal
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지방: 36.02g | 단백질: 117.21g | 탄수화물: 202.17g.
점심 식사: 21風味館 元氣雞胸肉, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋, 全家 清酒蒸蛤蜊烤飯糰. 저녁 식사: 豆泥, Kirkland 杏仁奶, 21風味館 元氣雞胸肉, 全家 清酒蒸蛤蜊烤飯糰, 東隆堂 杏仁凍, 7-11 茶葉蛋, 手信坊 水晶紅豆冰粽. 간식/기타: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 可口可樂 零卡可樂. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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