2014년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 23일:
|
2249 kcal
|
지방: 71.66g | 단백질: 75.12g | 탄수화물: 372.54g.
아침 식사: Cinnamon, Fennel Seed, Bananas, Blueberries, Kelp Seaweed, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Water, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Red Mill Rolled Oats, Nutrex Hawaii Spirulina Pacifica, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, The Ginger People Crystallized Ginger, Lemon Juice, Yerba Prima Psyllium Husks Powder. 점심 식사: Watermelon, Garlic, Fresh Pork Sausage, Cooked Pearl Onions, Green String Beans, Red Potatoes (Flesh and Skin), Coriander Seed, Turmeric (Ground), Dynasty Sesame Seed Oil, Zucchini, Yellow Summer Squash, Red or Cayenne Pepper, Nakano Original Seasoned Rice Vinegar. 저녁 식사: Krave Black Cherry BBQ Pork Jerky, Turmeric (Ground), Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill. 간식/기타: Double Rainbow Sorbet, Coconut, Blackberries. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|