2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
|
1080 kcal
|
지방: 34.27g | 단백질: 43.09g | 탄수화물: 150.86g.
아침 식사: Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 점심 식사: Агуша Кашка Молочно-Гречневая, Фруто Няня Пюре из Брокколи, Агуша Цыплёнок и Говядина. 저녁 식사: Красная Цена Молоко 1,5%, Батон, Сливочное Масло. 간식/기타: Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|