2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 71 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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884 kcal
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지방: 18.53g | 단백질: 112.96g | 탄수화물: 65.78g.
아침 식사: Lindt Шоколад Темный Intense Orange, RIOBA Молоко 0,5%. 점심 식사: Монастырский Двор Хлебцы Хрустящие Отрубные, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Салат Айсберг, Клубника, Огурец (с Кожурой), SNT Ultra Omega-3, RIOBA Молоко 0,5%, Лента Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Простоквашино Творог 0,1%, Яичный Белок, Моремания Креветка Ваннамей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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