2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 70.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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1210 kcal
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지방: 44.38g | 단백질: 111.94g | 탄수화물: 98.81g.
아침 식사: Lindt Шоколад Темный Intense Orange, RIOBA Молоко 0,5%, Монастырский Двор Хлебцы Хрустящие Отрубные, Pretto Сыр Рикотта, Лента Авокадо, Шампиньоны, Яйцо, Яичный Белок. 점심 식사: RIOBA Молоко 0,5%, Помидорка Томатная Паста, Белая Дача Зелень, Булгур (Вареный), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза, Сердце Куриное. 저녁 식사: Лента Манго Желтое, Простоквашино Творог 0,1%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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