2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 71.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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1196 kcal
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지방: 31.31g | 단백질: 131.31g | 탄수화물: 102.96g.
아침 식사: Конфеты из Молочного Шоколада, RIOBA Молоко 0,5%, Черешня, Простоквашино Творог 0,1%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. 점심 식사: FOODCODE Круассан, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), SNT Ultra Omega-3, Лента Кижуч Стейк, Monin Сироп, Клубника, RIOBA Молоко 0,5%. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 1%, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Моремания Креветка Ваннамей. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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