2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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1784 kcal
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지방: 100.03g | 단백질: 136.62g | 탄수화물: 75.79g.
아침 식사: Beemster Mild, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso. 점심 식사: Jägerschnitzel, Pommes Frites. 저녁 식사: Maredo Rumpsteak (250g), Rote Paprika, Radieschen, Rettich, Eisbergsalat, Lauch, Champignons, Möhren. 간식/기타: Katja Hanfbrot, Ritter Sport Schokowürfel. 더보기
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안정된 체중
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