2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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1174 kcal
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지방: 41.30g | 단백질: 52.34g | 탄수화물: 133.08g.
아침 식사: Сыр Сулугуни, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Сливочное Масло, Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Магнит Батон Подмосковный Новый. 점심 식사: Любятово Печенье Мария Традиционное, Сливочное Масло, Ашан Язык Свиной Отварной, Гречка. 저녁 식사: Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый. 간식/기타: Шарлотка классическая. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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