2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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1514 kcal
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지방: 58.06g | 단백질: 57.42g | 탄수화물: 196.83g.
아침 식사: 統一 蜂蜜菊花茶, 黑咖啡. 점심 식사: 蔬菜, 水煮蛋, 爭鮮 紫米飯, 原味時代 舒肥櫻桃嫩鴨胸. 저녁 식사: 奧利塔 玄米油, 雞蛋（整個）, 醫生健康日記 鵝油辣椒, 白飯, 芹菜, 珍珍 冷凍魷魚圈. 간식/기타: 福汎 奶酥醬, 小麥麵包（低卡路里）, 芭樂. 더보기
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안정된 체중
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