2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
|
1556 kcal
|
지방: 32.47g | 단백질: 99.10g | 탄수화물: 219.25g.
아침 식사: Лента Овсяные Хлопья, Клубника, Grovo Удобное Яйцо Белки, Ярче Молоко 2,5%, Петербургский Кондитер Зефир Кокос в Глазури, Зеленый Чай, Авокадо Авокадо. 저녁 식사: Макфа Вермишель Яичная, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Зеленый Чай, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Вермишель Яичная. 더보기
|
안정된 체중
|