2022년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
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1659 kcal
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지방: 59.26g | 단백질: 64.23g | 탄수화물: 180.32g.
아침 식사: Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaffee mit Milch, Gutes Land Gouda, Ja! Bauernbrot, Wiltmann Rindersalami. 점심 식사: Früchtetee, Birnen, Nektarinen. 저녁 식사: Weißwein, Vegetarischer Gebratener Reis. 간식/기타: Mark Brandenburg Kefir Mild 3,5% Fett. 더보기
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안정된 체중
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