Katyvettchen님의 저널, 2014년 08월 23일

2014년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 23일:

2270 kcal

지방: 86.22g | 단백질: 98.14g | 탄수화물: 138.35g. 점심 식사: Weizenbrötchen, Wolf Thüringer Rostbratwurst. 저녁 식사: Lidl Grill-Fackeln, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Purland Pfefferhüftsteak, Purland Grobe Bratwurst. 간식/기타: Hasseröder Premium Pils. 더보기

1975 kcal

운동: 앉아있기 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 쇼핑 - 2 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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