2022년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
|
1899 kcal
|
지방: 57.48g | 단백질: 62.81g | 탄수화물: 284.33g.
아침 식사: Te Gusto Компот из Вишни, Руккола, Фруктовый Сад Томат, Пятерочка Чиабатта, Красная Цена Колбаса Сырокопченая Праздничная. 점심 식사: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Щи Кислые. 저녁 식사: Востряково Сало Запеченное с Можжевельником, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ванильный Йогурт (Обезжиренный). 간식/기타: Черешня, Магнит Персик, Абрикос, Фруктовый Сад Томат. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|