2011년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 18일:
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2078 kcal
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지방: 145.72g | 단백질: 141.60g | 탄수화물: 60.74g.
아침 식사: Atkins Berry Shake. 점심 식사: cheddar cheese, Chili w/Pumpkin (6.66Vnc). 저녁 식사: best foods, Schwans Salmon Burger, spaghetti squash, butter. 간식/기타: pepitas, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), pecans, Atkins Apple crisp bar, Farmhouse Originals Hickory Bacon & Onion, tomato, chicken breast meat, romaine or cos. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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