pastorcraig님의 저널, 2011년 05월 18일

Felt good about myself for the first time in weeks!
121.6 kg 지금까지 감소한: 9.5 kg.    남은양: 31.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 18일:
2117 kcal 지방: 81.74g | 단백질: 111.73g | 탄수화물: 228.62g.   점심 식사: Taco. 저녁 식사: Nonfat Milk, Sticky Rice, Garlic, Sugar, Beef Flank (Trimmed to 0" Fat), Onions, Sesame Oil, Sesame Seeds. 간식/기타: Baskin Robbins, Sticky Rice, Smoked Salmon, Saki Ika, Rice Cracker. 더보기
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