2022년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
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1398 kcal
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지방: 37.94g | 단백질: 138.92g | 탄수화물: 118.77g.
아침 식사: Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Carrefour Pão de Hambúrguer , Café, Ovo Frito. 점심 식사: Brócolis, Camarão, Tomates, Pepino Japonês, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Peito de Frango. 간식/기타: Cuscuz (Cozido), Café. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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