2011년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 18일:
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1577 kcal
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지방: 42.21g | 단백질: 102.82g | 탄수화물: 212.75g.
아침 식사: fiber one chocolate and oat, truvia, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: tombstone extra cheese. 저녁 식사: bulls eye, ground turkey, sandwich thins. 간식/기타: stonyfield farm french vanilla, angel food cake, angel food cake, light string cheese, banana. 더보기
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2651 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, 수영 (느리게) - 15 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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