2022년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
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1964 kcal
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지방: 81.13g | 단백질: 138.52g | 탄수화물: 170.71g.
점심 식사: Шоколадница Молочный Шоколад, Сметана , Редька, Дело Вкуса Лагман из Говядины, Зимовье Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Гречка Вареная, Лента Треска с Овощами . 저녁 식사: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Рис, Пангасиус, Тесей Икра Сельди Слабосоленая в Масле. 더보기
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3174 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 51 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 38 분, 휴식 - 14 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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