2022년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
|
1974 kcal
|
지방: 72.68g | 단백질: 70.37g | 탄수화물: 226.15g.
아침 식사: Koffie met Melk, Korenlanders Licht Meerzaden Rond, Nutella Hazelnootpasta. 점심 식사: Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Koffie met Melk, AH Stevig Donker Meergranen, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Jumbo Kalkoenfilet Gegrild. 저녁 식사: AH Chocolade Roomijs, AH Tomaat, AH Romaine Sla, Tonijn in Water (uit Blik), AH Gesneden Uien, Grolsch Pils, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), AH Witlof met Ham en Hollandse Kaassaus. 간식/기타: Grolsch 0.0%, Tomaten, Jumbo Brabantse Metworst, Banaan. 더보기
|
안정된 체중
|