2022년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
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1031 kcal
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지방: 46.97g | 단백질: 54.17g | 탄수화물: 109.25g.
아침 식사: Бразильские Орехи, Банан, Куриные Сердечки Жареные , Зеленая Фасоль (Замороженная). 저녁 식사: Каждый День Миндаль Необжаренный, Грецкие Орехи, Курага, Голубика, Черешня, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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