2022년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
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2374 kcal
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지방: 78.04g | 단백질: 173.96g | 탄수화물: 247.23g.
아침 식사: Self Omninutrition Micro Whey Premium , Milbona Yougurt Intero Bianco, DILO Fiocchi D’Avena Baby Latte e Biscotti, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Caffè Espresso, Bellarom Cioccolato Fondente 74%. 점심 식사: Freshona Cipolline all'aceto di Vino, McEnnedy Thousand Island, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Finocchio Crudo, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. 저녁 식사: Ciliegie, Uovo, Milbona Ricotta Fresca, Pomodori, Zucchine, Olio d'oliva, Riso Basmati. 간식/기타: Uovo, Albume d'uovo, Albicocche, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Milbona Ricotta Fresca, Pesca Noce, Mandorle, Pesca Noce. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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