2022년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
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1727 kcal
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지방: 60.72g | 단백질: 106.63g | 탄수화물: 190.19g.
아침 식사: Flor de Burgos Queso Fresco Batido, Prozis Strong Functional Muesli , Carrefour Yogur Estilo Griego 0%, Café Espresso, Prozis Zero Diet Whey Cappuccino, Mercadona Copos de Avena, Leche de Arroz. 점심 식사: Milbona Skyr Arándanos, Aceite de Oliva, Maggi Puré de Patatas, ElPozo Filete de Pavo Marinado, Hacendado Brócoli para Vapor. 저녁 식사: Peras, Aquarius Aquarius Zero, DIA Pan Tostado Integral, Tomates Cherry, Aguacate, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. 간식/기타: Plátano, Hacendado Anacardo Natural. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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