2022년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
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1287 kcal
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지방: 65.26g | 단백질: 92.88g | 탄수화물: 83.10g.
아침 식사: Творожная лепёшка. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Гречка Отварная. 저녁 식사: Merci Шоколадные Конфеты, Глобус Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Творог 5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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