2022년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
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1657 kcal
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지방: 72.31g | 단백질: 93.70g | 탄수화물: 161.01g.
아침 식사: Conad Piacersi Crackers Integrali. 점심 식사: Certossa Crackers con Riso Soffiato , Pane tipo Rosetta, Mozzarella di Bufala, Fesa di Tacchino, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino. 저녁 식사: Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Caseificio San Paolo Ricotta di Bufala. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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