2022년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
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1390 kcal
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지방: 58.98g | 단백질: 68.15g | 탄수화물: 123.38g.
아침 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Billa Колбаса Сервелат , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 점심 식사: Черешня, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Светлое Пиво, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 간식/기타: Фабрика Мороженого Мороженое Эскимо. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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