2022년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
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1133 kcal
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지방: 39.92g | 단백질: 110.81g | 탄수화물: 75.81g.
아침 식사: Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 Chocolate, Sohn Crusca, Bongiovanni Cacao Magro, Albicocche, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli. 점심 식사: Il Viaggiator Goloso Olive Taggiasche Denocciolate in Olio EVO, Coop Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Orzo Perlato Biologico. 저녁 식사: Olio di Sesamo, Grana Padano Grana Padano, Italiamo Asiago Pressato DOP, Rovagnati Prosciutto Cotto. 간식/기타: Milbona Panna per Caffè, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 Chocolate, Esselunga Ciliegie, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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